很多人买鞋时会说“想要舒服一点”，但舒服并不等于软。缓震偏软的鞋，落地冲击感会更低，适合长时间走路或慢跑；回弹强的鞋，脚下反馈更明显，节奏感更好，但不一定适合所有人。支撑则是另一件事，它决定鞋子在侧向移动、转身、变向时能否稳住脚，不是单纯靠鞋底厚度就能判断。
如果你常见的运动是跑步，优先关注前后掌过渡是否自然；如果你会打球或做多方向训练，鞋侧壁包裹、后跟稳定和外底抓地更关键。试穿时不要只原地站着感受，要多走几步、轻轻加速、做转身动作，留意前掌是否顶脚、后跟是否打滑、鞋底是否有明显“晃感”。对大多数普通消费者来说，真正合适的Nike运动鞋，往往是在“舒服”与“稳”之间找到平衡，而不是只追求某一种极端脚感。